Termal Havuz Nedir? Faydaları Nelerdir?

Termal havuzlar çeşitli bileşenlerden oluşan yüksek ısıdaki sulara sahiptir. Rahatlama ve dinlenmenin yanı sıra birçok fiziksel rahatsızlığın tedavisinde takviye olarak kullanılan termal havuzlar, birçok kişinin başvurduğu bir yöntemdir.

Tedavi ve egzersiz aşamasını keyifli bir hale dönüştüren termal havuzlar, dinlenme olanağı sunan otellerde de yer alır. Termal havuzlu oteller, tedavi sürecinden hemen sonra karşılanması gereken dinlenme sürecini kolaylaştırır. Birçok ek olanak ile hizmet veren otellerde, termal sulardan faydalanabilirsiniz.

Termal Havuzun Faydaları Nelerdir?

Termal sulardan oluşan termal havuz, bedeni rahatlatmaya yardımcı olmanın yanı sıra cilt sağlığını desteklemek, stresi azaltmayı sağlamak ve kas ağrılarını hafifletmek gibi olumlu etkiler sunabilir. Fiziksel ve ruhsal açıdan birçok fayda sağlayan termal havuz, rahatsızlıkların yanı sıra yaşam kalitesinin artırılması için de ideal bir yöntem olarak öne çıkar. Termal havuz faydalarını şu şekilde açıklayabiliriz:

• Ağrıya sebep olarak fiziksel aktiviteleri engelleyen romatizmanın şiddetini hafifleterek yaşam kalitesini artırır.
• Hafif ve orta seviyedeki çeşitli karaciğer hastalıklarının tedavisinde takviye olarak kullanılarak iyileşmeyi hızlandırır.
• Termal havuzlar, gözeneklerin açılmasına ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olarak cilt problemleri olan akne ve egzamayı tedavi edebilir.
• Kas ve eklem rahatsızlıklarının tedavisinde sıklıkla kullanılan termal havuzlar, birçok fiziksel hastalığın iyileşme sürecine olumlu etki edebilir. 
• Vücuttaki zararlı maddelerin atılmasını sağlayan ve dolaşımı hızlandıran özelliği ile idrar yolu rahatsızlıklarında kullanılır.
• Kan basıncını düzenleyip vücudu dengeleyerek kalp ve damar hastalıklarının oluşumunu önlemeye yardımcı olur.  
• Kan dolaşımını hızlandırarak şeker oranını düzenler ve insülin hastalığını hafifletir.  
• Kilo vermeye yardımcı olan termal havuzlar, içerdiği bileşenlerle yağ yakımını hızlandırırken ödemin atılmasına destek olur. 
• Kist ve enfeksiyon gibi kadın hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
• Cerrahi operasyonlardan sonra hareket etme sürecini hızlandırır.
• Stresi azaltmayı sağlayarak ruh sağlığını düzenlemeye yardımcı olur.

İnsan sağlığına olumlu etkileri olan termal havuzun kullanım sürecinde dikkat edilmesi gereken bazı unsurlar bulunur. Termal havuzlardan yüksek verim elde edilmesi ve ihtiyaç duyulan tedavi sağlanması için bu unsurlar göz önüne alınmalıdır.

Termal havuzdan yararlandığınız merkezde uzman terapist ve doktorların bulunması son derece önemlidir. Personelin yönlendirmesi ile hareket edilmesi, tedavi sürecini hızlandırır. Termal havuza girmeden önce gerekli testleri yaptırarak karar vermeniz gerekir.

Termal havuzda geçireceğiniz ilk gün kullanım süresini 10 ile 15 dakika arasında tutmanız önemlidir. Vücudunuzun suya alışması için bu süreyi geçmemeniz önerilir. Termal havuza gün içerisinde en fazla 2 kez girmeli ve kısa süre kalmalısınız. Belirlenen süreden fazla kalmanız yarardan çok zarara sebep olabilir.

Yararlanacağınız tesisin kendine özel kuralları bulunur. Tesisin kurallarına uymanız da son derece önemlidir. Termal havuza girmeden önce duş almanız ve suyun cildiniz ile temas etmesini sağlayacak kıyafetler tercih etmeniz gereklidir.

Termal Havuz Kullanırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Termal havuz kullanımında dikkat edilmesi gereken unsurlar bulunur. Sorunsuz ve verimli bir süreç geçirmek için kurallara uymanız tavsiye edilir. Termal havuz kullanırken sağlıklı ve etkili bir deneyim yaşamak için dikkat edilmesi gereken birkaç önemli noktayı aşağıda bulabilirsiniz:

• Mayo ve bikini gibi suyun vücudunuza temas etmesini sağlayan giyim parçaları kullanmalısınız.
• Havuzdan önce kese yapıp duş almanız, havuz kullanımını verimli hale getirir.
• Gün içerisinde en fazla 2 kür yapmalısınız.
• Her kür, terlemeye başladıktan 5 dakika sonra sona erdirilmelidir.
• Termal havuzdan sonra duş alınıp dinlenme sürecine geçilmelidir.
• Bol su tüketilmelidir.
• Tercih ettiğiniz tesiste doktor bulunmasına dikkat etmelisiniz.
• Havuzu kullanırken doktor ve uzman personel gözetiminde olmalısınız.
• Açık yara, ateş ve enfeksiyon gibi durumlarda termal havuz kullanmamalısınız.
• Havuzda olduğunuz esnada fiziksel olarak rahatsızlık hissettiğinizde kürü sonlandırarak doktora başvurmalısınız.

Hamileler Termal Havuza Girebilir mi?

Termal havuzlar yüksek ısıya sahip sulardan oluşur. Yüksek ısının bebeğin gelişimine olumsuz etki edeceği düşünülür. Aynı zamanda bağışıklığı düşen hamilelerde enfeksiyon riski yaratabilir.

Hamilelik dönemindeki kadınların ilaç kullanması zararlı olduğundan bebeğin sorunsuz bir şekilde gelişimini tamamlaması ve anne adayının sağlığının olumsuz etkilenmemesi için termal havuza girmeleri tavsiye edilmez.

Çocuklar Termal Havuza Girebilir mi?

Termal sular, yüksek ısı ve çeşitli bileşenlerden oluşur. Bileşenlerin arasında ağır metaller de yer alır. Gelişim dönemindeki çocukların cilt yapıları oldukça geçirgen olduğundan ağır metallerin vücutlarına girmesi kolaylaşır. Bu sebeple 12 yaşından küçük çocukların termal suya girmemesi önemlidir.

Ergenlik ile beraber cilt geçirgenliği azaldığı için 12 yaşından itibaren termal havuza girilebildiği düşünülür. Ancak herhangi bir problem oluşmaması için doktor tavsiyesi alınması önerilir.

Termal Havuz Nasıl Temizlenir?

Yüksek ısı ve nem birçok bakterinin kolaylıkla oluşmasına neden olur. Termal sular, bakteri oluşumu ve yayılmasını sağlayabilecek yapılardır. Bu nedenle temizlik sürecine özen gösterilmelidir. Termal havuzun temizlik sürecini gerçekleştiren birtakım cihazlar bulunur. Temizlik cihazları, her gün belirli saatlerde havuzun temizlenmesini sağlar.

Temizlik sürecini gerçekleştiren cihaz ve ekipmanların düzenli şekilde kontrol edilmesi önemlidir. Gerekli durumlarda ekipmanın bakımı yapılmalıdır. Havuz ihtiyaç duyulan aralıklarla klorlanarak bakterilerden arındırılmalıdır. Belirlenen günlerde havuzun suyu boşaltılarak temiz su ile yeniden doldurulmalıdır. Termal havuza gitmeden önce seçtiğiniz tesisin hijyen koşullarını detaylı bir şekilde araştırabilirsiniz.

Termal Havuz Kaç Derecedir?

Termal havuzlar farklı sıcaklıklardan oluşur. Bireyler için olumlu etki yaratan termal sular, vücut ısısından yüksek bir sıcaklığa sahip olmalıdır. Termal suyun ideal sıcaklığı 38 ile 42 derece arasıdır.

Sıcaklığın yüksek olması, sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Termal havuzlarda yer alan kaplıca suları bekletilerek ideal sıcaklığa getirilmeli ve kullanılmalıdır.

Hangi Termal Havuza Gidilmelidir?

Termal havuzların yer aldığı pek çok merkez bulunur. Spa merkezlerinden otellere kadar sayısız tesiste verilen termal havuz hizmeti, birçok insanın ilgi odağı haline gelir.

Termal havuz seçerken dikkat etmeniz gereken unsurlar, merkezin özellikleridir. Merkezde yer alan termal havuzların ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığına karar vermelisiniz. Havuzun temizliği, personelin yetkinliği ve tesisin olanaklarını inceleyerek sizin için ideal termal havuza gidebilirsiniz.

Odada Termal Havuz Olan Oteller Nelerdir?

Odada termal havuz olan oteller termal tatil sürecini lüks ve konforlu bir şekilde geçirmek isteyenler tarafından sıklıkla tercih edilir. Kolay kullanım olanağı sunan termal havuzlu odaya sahip otellerde kür ile dinlenme arasındaki süreyi kısaltarak termal havuzdan yüksek verim elde edebilirsiniz.

Afyon termal havuzları, şehrin kaplıca bölgelerinden alınan sular ile doldurularak misafirlere sunulur. Sayısız termal havuz olanağı bulunan Afyon termal oteller oda havuzlu seçenekleri bulunan Oruçoğlu Termal Otel, dikkatleri üzerine çeker. Yüksek standartlara sahip tesis, misafirlerine son derece konforlu bir tatil deneyimi vadediyor.

Afyon Termal Havuz Fiyatları Nedir?

Termal havuz fiyatları pek çok etkene bağlı olarak farklılık gösterir. Termal havuz fiyatlarını etkileyen unsurlar arasında konum, termal havuzun özellikleri, kür süresi, ek hizmet ve olanaklar yer alır.

Afyonkarahisar, termal turizmin önemli duraklarından biri olarak öne çıkar. Dört adet termal kaplıca bölgesi bulunan şehirde her bütçeye uygun bir termal havuz seçeneği bulunur. Afyon termal havuz fiyatları açısından bütçe dostu olmasının yanı sıra yararlı bileşenleri ve özel ısısı ile dikkatleri üzerine çekmeyi başarır.